воскресенье, 6 июля 2014 г.

21 день. Отчет второй недели

Доброго времени суток! Хорошего настроения!
Трям!
Доброго вам времени суток!


Коэффициент дня: 0,9
Недельный коэффициент:  0,98

Цели:
Золотая цель: сходить в кино. 
2. "Размусоривание" в рукодельных запасах (разобрала процентов 60, а потом увлеклась тревелом и все, процесс "размусоривания" закончился).
3. Доделать альбом брату (последний разворот  сделан, а на обложку ткань подобрать не могу, все не нравится).



1. Зарядка - 3/3:
- занятия йогой не менее 30 минут в день (1 раза в неделю) - 1/1.
- тренировка в спортзале + два в неделю на работу ходить пешком - 2/2 + 2/2.

2. Питание:
- потребление сладкого не более 50 гр. - 5/5.
- 2 дня в неделю без сладкого - 2/2;
- на ночь кефир (другие кисломолочные продукты) - 7/7;
- последний прием пищи - не позднее 19.00 - 7/7;
- потребление воды в день - 2-2,5 л. - 7/7;
- витамины - 7/7;
- не больше 5 чашек чая в день - 7/7.

3. Финансы:

- учет расходов (ежедневно) - 7/7;
- скраппокупки - не чаще одного раза в две недели - 3/1. Так как это двухнедельная цель, в этой неделе она у меня проходит хорошо, а на следующей испортит коэффициент. Зато хомяк доволен))

4. Красотень - 9/9
- ежедневные процедуры по уходу за собой - 7/7;
- 2 маски в неделю - 2/2.

5. Дом - до 22.06 - поддержание чистоты, с 22.06 - генералю по полной, потом - поддержание порядка (ежедневно) (система от FlyLady) - 5/5.

6. Сон (ежедневно):

- ложиться не позднее 23.30 (дополнение, не обязательно сразу спать) - 7/7. 
- вставать - не позднее 8.00 - 7/7. 

7. Творчество (по вдохновению): (скрап - один скетч в неделю обязательно; вязание; вышивка; игрушки) - 5/5. 

8. Чтение книг (не менее 50 страниц в неделю) + 1 раз в неделю "поход" (кино, музей, поездка в соседний город, лес и т.п.) - 50/50.
Читаю Ж.К. Гранже "Лес мертвецов", тот еще роман))

На этой неделе дополнительно:
- поход в кино (идем на "Трансформеры")
- в церковь
незапланированный поход в кафе)

9. "Раздаем долги" - закрывать 1 задолженность по административной работе в неделю:
- начать медицинский осмотр (пройти на 50 %);
- написать отзывы на 40 отчетов по практике (30/40).

10. Проводить в Интернете не более 315 минут в неделю (350/315).

11. Минимум один пост в неделю в блог "Юляшин мирок ХОББИтон" (не обязательно связан с рукоделием) (1/1). 

+ 12. Больше позитива! 


И так, выводы: 
1. На этой неделе я не сделала п. 9. Почему? Да кто знает... Не успела, наверно.
2. В Инете я на этой неделе просидела больше положенного, то по дневникам участниц ходила, то вдохновлялась тревелами и свадебными альбомами, короче - пересидела. 
3. На этой неделе неожидано я стала победителем в челлендж-блоге "Девицы-мастерицы" в фотозадании "Транспорт")) И обе моих фото были оценены, одно - Рэндомом, другое - дизайнерской командой). Мне было очень приятно))
4. И в связи с болезнью нашей малышки, настроения на со среды особого нет. Я конечно позитивна, но врачи сказали, что операции они такие не делают и лечения нет. Наша таксюша Баффи лежит, не есть ничего, и смотрит так, словно понимает, что с ней происходит и что она уйдет от нас скоро. Вчера приехала к родителям, а она даже не вышла меня встречать. А я все время плачу... Ей всего 5 лет. Очень хочу, чтобы она выздоровела.



Цели на следующую неделю.

Золотая цель: погасить задолженность за коммунальные платежи. Съездить в налоговую по поводу налога на квартиру. 
* - Пройти медицинский осмотр :( (а то уволят скоро с работы). 
** Сшить "тушку" Тильды для Тильда-марафона.
- Среда-суббота - вегетарианские (0/4)

Спасибо, что заглянули! Удачи вам!

3 комментария:

  1. Какой масик заболел.... Может быть ещё можно что-то сделать? У нас котика не стало больше 5 лет тому назад, а я до сих пор переживаю...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Нет, Танюша, ничего не сделать, умер масик(((((((((((((((((( Опухоль была на печени 4 на 8 см

      Удалить
  2. Господи, какое же чудо было!....


    Юля, отчет я приняла и цели тоже. Держись!

    ОтветитьУдалить